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La Melisse (melissa officinalis)
Introduite en France au Moyen-Âge, cette plante sera votre allié contre les nausées matinales liées à la grossesse.
Elle aide également à la digestion et à réduire l’anxiété.
A éviter en cas d’hypothyroïdie.
Les feuilles de framboisier (rubus idaeus)
Vous consommez sûrement ses bons fruits rouges, mais connaissez-vous les vertues de ses feuilles ?
La consommation de tisane de framboisiser lors du 3ème trimestre de grossesse renforce l’élasticité du périné limitant ainsi la déchirure périnéale lors de l’accouchement.
Elle entraine également un relâchement de l’utérus, ce qui facilite le travail de délivrance.
Attention, demandez l’avis à votre médecin ou sage femme.
La vigne rouge (vitis vinifera)
La vigne rouge est une plante grimpante d’origine méditérannéenne. Ses feuilles sont vertes mais prennent une teinte rouge à l’automne.
Avec elle, FINI LES JAMBES LOURDES !
La consommation de cette tisane est excellente pendant la grossesse pour les personnes souffrant de jambes lourdes.
Les composés actifs de cette plante améliorent la circulation sanguine dans les jambes et soulagent la sensation de lourdeur et de fatigue.
Vous préférez boire frais ? Cette tisane est excellente glacée !
La camomille matricaire (matricaria reculita)
Cette plante est connues pour ses propriétés digestives et relaxantes mais on lui reconnait également des propriétés antalgiques et anti-inflammatoires
DE QUOI APAISER PETITS ET GRANDS
Pour les futures ou jeunes mamans, cette plante vous aidera à gérer votre anxiété, vos insomnies et vos maux digestifs.
Pour les enfants, la camomille matricaire les aidera pour les douleurs liées aux coliques et aux poussées dentaires.
A éviter en cas d’hypersensibilité aux astéracées.
La tisane d’allaitement
Ce mélange de 7 plantes (anis vert, fenouil, coriandre, carvi, ortie, mélisse et houblon) agit directement sur le bien-être de la maman allaitante et favorise la lactation.
Le fenouil aidera votre bébé à calmer ses coliques.
A boire à volonté ! L’hydratation est primordiale pour réussir son allaitement.
En cas de doute, pensez à consulter une sage femme ou une consultante en lactation.
Existe en vrac ou en infusettes.